查看完整版本: 有利于性事的三种运动

555222777 2009-11-27 12:08

大家说的都是有利于自己的运动方式，我向大家介绍一种不利于性能力的运动，那就是自行车，就大家一定注意，不能骑的时间太长了，过度的挤压导致下身的血液不畅，后果相当严重，可能会阳痿的哦，请大家一定要注意，同理可证，久座也不好，一定要适度运动。

wzpboos 2009-11-28 03:46

学习学习了，见识见识了，呵呵，谢谢楼主啊

malala 2009-11-28 03:52

嗯，说得都还不错啦
还有耐力的训练哦。

jdam093 2009-12-13 18:49

个人感觉操作起来有难度，楼主有现成的效果可以告知一下吗？

g33909 2009-12-13 20:27

每天跑十公里~保证体力好~做爱也不会太累

瓢子86 2009-12-13 20:48

对，楼主的这个想法是对的，生命在于运动吗

花逝无痕 2009-12-13 21:02

个人觉得还是俯卧撑和跑步最能体现实际生活中的需要，按照体位来说的

yerenwu23 2009-12-13 21:07

好像楼主说的这几个里面第一个我觉得还可行，其他的看不懂，其实只要是经常运动，就会对性事有好处的吧

非笑 2009-12-14 00:03

看了楼主的方法 有看了下各位的方法 知道了锻炼身体 强身健体才是硬道理 身体好了 性功能自然就强了

gghhjkkll 2009-12-14 12:35

有计划的进行长跑训练或者游泳训练，也能提高性能力

ybcyzy 2009-12-14 23:43

如果真好用咱也要天天练习。我感觉锻炼体能和肺活量就能提高性能力。

lp1230 2009-12-15 00:16

靠，只要是运动，身体就好，做起事来就有力。

greenshy007 2009-12-15 00:21

其實靠鍛煉時很有用的，比吃什麽補品好。何況也不光提高性能力么~

孤雁行 2009-12-15 16:10

身体好了性能力就肯定会增强，还是多锻炼身体好

小大大大大西瓜 2010-2-18 14:11

谢谢楼主贡献的这些方法，一会可以试试看，最近有些精力不足

sosweet 2010-2-18 18:17

关键是腰力啊，腿好腰好肾好xx好！跑步也是不错的选择

7505350 2010-4-23 18:33

平时注意锻炼身体，也就不需要这些了，不过对于少运动的人来说，这个还是很有帮助的！！

a76889910 2010-4-23 19:23

谢谢楼主，锻炼好身体是做爱的资本，平时就应该好好的锻炼身体

兽神将帝陨 2010-4-23 20:48

多锻炼，一来可以锻炼好肌肉，二来可以活血，通经脉。让血气更足，阳气也就更浓了。

op2010 2010-4-23 20:55

多运动，干起活来自然就有力气啦，楼主说的方法看起来不错，支持:excellence
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